ストレスでもシワを作り出してしまうので、ハードワークの
あなたも気をつけてください。
 
 
 
ストレスを感じると、活性酸素(体をサビさせる)を出すことで、
お肌の弾力成分コラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。
 
 
ストレスは目で見てわかる物ではありませんが、ココロとカラダ
は密接にリンクしているということです。
 
 
 
なので、ストレスはたまらないように工夫することも大事です。
同時に発散することも重要です。
 
 
 
また、忙しくハードな環境で仕事をしている看護師さんなどは
オフの日は息抜きをするように心がけましょう。
 
その他にも夜明け出勤のアナウンサーなどもカラダに負担のか
かりやすい職業です。
 
十分な休息、仮眠なども積極的にすることをお勧めします。

紫外線で出来るシワというのは、約８０パーセントにも及ぶ
ようです。
 
ということは、若くてもシワやシミを作り出してしまう絶好
の機会であるということです。
 
 
さすがに１０代ではお肌の古い角質や老廃物をを追い出す力、
サイクルが短いので回復も早いのですが…
 
 
 
 
２０代、３０代になるとこようなターンオーバーという能力
もどんどお落ちてきます。
 
すると、紫外線を浴びるとメラニン色素を作り出しシミや
ソバカスに。
 
お肌の奥深く神秘層という肌のプルプル弾力を維持する
コラーゲンやエラスチンが破壊されてシワになるのです。
 
 
 
こんにゃくを想像してみてください。水分がゆたかな
スーパーに売ってるこんにゃくはプルプルしています。
 
だけど、乾燥するとパサパサとしてしまいますね。
 
 
 
お肌もこれと同じで、弾力線維が切れてしまうとシワになる
のはイメージしやすいと思います。
 
 
 
なので、あなたも若いうちからＵＶクリームで小まめにケア
をするのは１０年後のお肌のためなのです。

美顔器ローラーはは使い過ぎや使い方が悪いとお肌にたるみや
ほうれい線を作ってしまうので注意が必要です。
 
 
 
スマホ片手に、テレビを見ながらできる手軽さは忙しいあなた
にとってもいいのですがそれゆえに悪い点もあるのです。
 
 
ついつい強くやり過ぎてしまう、お肌が乾燥してるところに
外的な刺激を与えるとお顔はビックリしてターンオーバーは
乱れてしまいます。
 
 
そして、さらに痛いのはコロコロと転がすのが強いとお肌の
ハリや弾力を支えるプルプル線維が破壊されてしまいます。
 
プルプル成分とはコラーゲンやエラスチンの線維芽細胞の
ことです。
 
 
これが、こわれると一気にシワくちゃになり老化が進んで
くるのはイメージしやすいと思います。
 
 
 
このようなことから、美顔器ローラーを使うときは化粧水
をしてから適度な強さでケアするのが大事です。