ストレスでもシワを作り出してしまうので、ハードワークの
あなたも気をつけてください。
 
 
 
ストレスを感じると、活性酸素(体をサビさせる)を出すことで、
お肌の弾力成分コラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。
 
 
ストレスは目で見てわかる物ではありませんが、ココロとカラダ
は密接にリンクしているということです。
 
 
 
なので、ストレスはたまらないように工夫することも大事です。
同時に発散することも重要です。
 
 
 
また、忙しくハードな環境で仕事をしている看護師さんなどは
オフの日は息抜きをするように心がけましょう。
 
その他にも夜明け出勤のアナウンサーなどもカラダに負担のか
かりやすい職業です。
 
十分な休息、仮眠なども積極的にすることをお勧めします。